设计你的性爱工程 和谐中年性生活

发布时间:2019-06-20 11:40:45???来源:369健康网???
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男女都会经历生理和心理的缓慢变化,这些变化涉及全身各系统,包括最活跃的性器官———大脑。女人的部分生理变化同绝经有关。绝经前有个缓慢的过渡时期,常始于40几岁时,历时5年左右,在这段时期,女人的阴道组织变得细薄、干燥、难于润滑。他的体衙可能会增加,但阴阜区却会失去一些保护性脂肪组织。当初令人愉快的性交,这时却可能艰难而不适,甚至疼痛。

性激素变化影响男人性欲的睾丸激素在20几岁达到顶峰,此后逐渐减少。近期对1408名20—60岁的男人研究发现,在40年内睾丸激素约减少25%。纽约性学家保罗·夏维对77名45—74岁的男人进行比较后发现,性欲会随睾丸激素减少而有所下降,但性生活满意程度不受影响。总之,性激素变化不会影响完满的性生活。例如,女人若因阴道干燥而性交不适,可尝试改变性交体位,或使用适量润滑剂。男人若勃起不够充分,也并不妨碍达到性高潮。下面几个知识和方法,可帮助35岁以上的夫妇获得美满的性生活。

A.调整性爱节拍

20几岁的男人性交2—5分钟即可达到高潮,而其妻子却常要20分钟左右。故年轻夫妇常有性生活不合拍的情况。但男人随着年龄增长,做爱速度由“快板”转入“慢板”。40—50岁的夫妇做爱节拍渐趋一致,双方可更和谐而同步地享受整个性爱过程。妻子的反应也变得热烈。

B.多用爱抚行为

35岁以后容易因妻子的亲吻和拥抱而兴奋。一旦夫妇学会更多的使用爱抚行为;较少的依靠视觉刺激,他们的性生活将发生戏剧性的变化。

C.平衡“跷跷板

年轻夫妇的性生活多是丈夫主动。但20年后男人的激素比例变化使他的性爱中逐渐乐意当“随从”,而让妻子当“领导”在性爱中变得更具“进欢性”。

D.方法灵活多样

夫妇随着年龄增长,性爱经验会增多,彼此也更信任对方,当初羞于启口的性爱话题现在也敢谈了。纽约性学家祖斯曼说:“中年是尝试新方法和重温旧方法的时期。”一对40岁夫妇曾向她咨询怎样重燃性爱火花。“你们可曾有冬天在壁炉前相拥而睡,或夏天一同洗淋浴的经历?”他们鸳梦重温,效果很好。

E.质量提高

随着性生活频率下降,夫妇将会感到,每一次做爱都更可期盼,也更有丰厚的意味。每次性爱则会有更多的含金量。

设计你的性爱工程

伴随着人们的一片祝福声,一对新人迈向了红地毯的另一端,夫妻两人携手步入了蜜月阶段。

蜜月这个词是从英语中直译过来的,意思再明显不过了,新婚的第一个月像蜜那样甜。蜜月期的甜蜜有心情的愉快舒畅,感情的如火如荼,但主要还是指性生活的甜蜜。在人的一生当中,这个期间对性的渴望最强烈,夫妻双方参加性活动最有热情,性生活次数也最为频繁。研究表明,大多数关系融洽的夫妇都认为新婚初期性满足水平最高。然而,反面的统计也令人担忧,约有20%的人在这个阶段出现性方面的问题。这一正一反两种情况给人以有益的启示,蜜月愉快与否,关键就在于怎样过好性生活。

一些性学方面的专家学者提出了“性爱工程”的想法。所谓“性爱工程”就是指对整个蜜月阶段来一个总体设计,确立切实可行的目标,夫妻双方为达到这些目标而共同努力,从而建立起夫妻性生活和谐的正确模式。

亚博国际娱乐手机客户端“性爱工程”的主课就是掌握性爱艺术,夫妻双方在蜜月期间共同学习一些性爱知识。学习的途径是很多的,可以找书来看,也可以找有经验的年长者求教,还可以收听性知识讲座。当然,掌握了一定的性知识之后,就要进行应用。应用的过程是一个重要的过程,也是一个探索的过程。比如:书上说,要互相刺激性敏感区可以提高性兴奋水平。对于性敏感区,夫妻双方就要进行一番探索,男性的性敏感区集中在生殖器部位,而女性的性敏感区则复杂而广泛,自上而下都有动情区。在蜜月期间,夫妻双方要了解对方最为敏感的动惰区,这样可以激发双方更大的性爱热情。

“阳性刚而主动,阴性柔而被动,似乎是自然界的一大事实。易于兴奋的阳具所产生的反应是急速地推进,不断地活跃,而知觉锐敏的阴道所产生的反应是比较静待的容受”这是着名的性学家、英国的雷理士的一席话,把男女两性不同的性反应描绘得淋漓尽致。在新婚蜜月期,男性的主动、女性的被动表现得更加明显。性生活中,男士的引导和耐心是最为重要的,女士千万不要把自己当成木偶,要有主动精神,积极配合,比如引导丈夫的手都动作和阴茎动作,指示自己感觉强烈的敏感部位等等。

本文标签: 性生活

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